最近天天都非常養生 想喝飲料就自己打果汁
聽我家美女老師TINA說
"蘋果山藥牛奶"超好喝 發現我的冰箱裡剛好這兩種材料都有 於是決定來試試看
(況且老公瘋狂買了四隻日本山藥來拌納豆 如果不把它打一打可能要吃兩個月...)
材料：
蘋果一顆....................................10元(我喜歡綠的很香唷)
山藥3/1隻.................................. 約25元
蜂蜜............................................適量
奶粉............................................4匙(一舉兩得喝下我討厭的配方奶粉)
純水一瓶....................................600cc
打~~~~打~~~~~~~~~~再打~~~~~~~
好了
哇！
真是超好喝的，蘋果牛奶的絕妙搭配綜合蜂蜜香氣，山藥黏稠濃郁的口感為整體增加了豐富的層次，值得為這杯奶寫傳！
請大家一起動手做吧！
外面一杯至少60元的哪！簡單又健康~
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