舒適的夜裡喝杯小酒實在是很棒的享受,
但~
肚子餓了怎麼辦?
今天來個小酒館風情的「玉米片&健康蔬菜莎莎醬」!
酸辣的風味,爽脆的蔬菜口感,清新的香氣,搭配玉米片嘎滋嘎茲,一定會一片接一片的啦~
自己做,低熱量無負擔,保證健康!
切一切拌一拌就可以吃了,超簡單~家裡就是小酒館!
○準備材料○
莎莎醬材料:
一、牛番茄一顆(切碎備用)
二、洋蔥半顆(切碎備用)
三、辣椒半隻(切極細的碎末備用)
四、青椒(或小黃瓜)半個(切碎備用)
五、檸檬半顆,擠成兩大匙檸檬汁(喜歡酸一點的可以使用一整顆)
六、橄欖油50CC
七、鹽一中匙,糖一中匙
八、胡椒適量
九、九層塔、薄荷葉或喜愛的香草 適量(切碎備用)
十、玉米片(最好是無調味的或清淡口味)適量
十一、生菜(以蘿美為佳)適量
●做法●
(一) 橄欖油、鹽、檸檬汁、胡椒、香草先攪拌均勻
(二) 將切碎的一到四項蔬菜,分次拌入
**不要一次全加喔,味道會無法融合**
(三) 試一下味道,若是油不夠就加點油,太不酸就多加檸檬汁,太不鹹就多加鹽,太不香就多加胡椒或香草,甚至可以依個人喜好加一點白酒、酒醋、蒜末、培根等…增添風味
(四) 將莎莎醬先放入可愛的容器
(五) 大盤子擺上玉米片、生菜
一盤超美味、低熱量,看起來又很專業的小酒館下酒菜,完成!
酸辣清爽的莎莎醬玉米片,
與氣泡酒、白酒、啤酒都非常搭,
現在是十一月底,搭配剛上市的當季薄酒萊新酒也很合適喔!
但是今天,2014年11月29日,我要開香檳慶祝~~
因、為、柯、P、贏、了!!!
來隻超高級的白中白香檳,為台灣乾杯~~OH YA~~
註:這也是一道素食料理,
宵夜時刻不妨試試這道清爽無負擔的下酒菜,
不想吃澱粉類的朋友,可以純粹用蘿美生菜包莎莎醬,也非常美味!
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